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● 大切な歯と顎を守りましょう〜マウスガードについて

マウスガードとは外力から顎・顔面領域への衝撃をやわらげ、歯の破折や、顎の骨折、口の中の軟組織のケガを防止するものというのが基本です。また、脳しんとうの予防など、頭部脳神経組織を保護する役割もあります。適切なマウスガードの使用は、からだのバランスの安定、筋力の向上がみられるという研究データがあり最近では噛みしめる力に運動能力を高めるだけでなく、集中力を発揮する事も認知されてきました。

良い噛み合わせだと､ぐっと食いしばる事ができ、アグレッシブなプレー、パフォーマンスの向上に結びつきます。競技の種類によっては、競技力が向上すると報告されています。

マウスガードは
マウスピース・マウスプロテクターなどとも呼ばれ口の中を保護する装置です。歯の破折、あごの骨折、口の中のケガ、脳しんとうなどを防止・予防します。

スポーツ用品店などで販売されている簡易型のマウスガードでは「口をあけるとすぐに落ちてしまった」、「かみ合わせが悪く逆に顎を痛めてしまった」などの問題がある可能性がありますので、あなた専用のものを型をとって精密に作るほうが安全にできます。

● カスタムメイドがオススメ

マウスピースは、およそ3つの種類に分けられます

一つは、出来合いのものをただ上下の歯でくわえるというものです。これはプリフォームドタイプなどと呼ばれるものですが、呼吸したり声を出すために口を開くだけで外れてしまいます。咬み合わせについては全く配慮されていないため、使用は控えたほうがいいでしょう。

出来合いのものであっても、お湯につけて熱で軟化する、あるいはパテ状のものを練って、自分の口に合わせた整形ができるタイプのものもあります。マウスフォームドタイプといわれ、前者のプリフォームドタイプに比べれば改善されています。自分で咬んでで整形するため、ある程度、咬み合わせとも調和します。ただし、ぴったりと口に合わせて整形するのはかなり難しく、経験と技術が要求されます。

最もお奨めしたいのは、オーダーメイドのマウスピースです。咬み合わせにも配慮され、歯や口にも違和感なくフィットします。いかに出来のよいマウスフォームドタイプでも、これにはかないません。前述の筋力アップや、身体の重心の安定化などの効果が出る場合があるというのは、すべてカスタムメイドタイプのものについての報告です。

オーダーメイドマウスピースの利点

集中力の向上
最大筋力＆瞬発力アップ
平衡感覚（バランスをより正常に）
呼吸がしやすい
はずれにくい

異物感が激減
歯の磨り減りを防止
頭部への衝撃を緩和
歯への衝撃を緩和
口の中の外傷を防止

● マウスガードのチェック

多くのスポーツ選手は、パワーを出すために歯を食いしばります。　マウスガード装着時の食いしばりは、マウスガードをすり減らしてしまいます。　マウスガードは少なくとも１年に１回はすり減りや破損をチェックして、いたんだものは作りかえることをおすすめします。

スポーツをする人へ
スポーツをする方で虫歯や歯周病があると、充分に栄養が取れないばかりか、歯が食いしばれない為、能力も充分に発揮できないという事もあります。普段からそのようなことにならないように定期的な口の中の管理に心がけ、定期的に歯科検診を受けましょう。

マウスガード装着が推奨されるスポーツ
ボクシング、空手、K1、レスリング、柔道、アメリカンフットボール、ラグビー、アイスホッケー、バスケットボール、ラクロス、フィールドホッケー、サッカー、ハンドボール、野球、バレーボール、ラケットボール、テニス、スカッシュ、水泳体操、トランポリン、アクロバット、重量挙げ、スキー、スケートボード、スカイダイビング、ハングライダー、馬術、乗馬、モトクロス、サイクリング、円盤投げ、砲丸投げ、サーフィン

当院は、「プロレスラー佐々木健介選手」
を応援しています！

● はぎしりでお悩みの場合もマウスピースがあります

Ｑ１　はぎしりで悩んでいます。どうしたらよいでしょうか？
Ａ）　はぎしり防止装置、ナイトガード（バイトガード）と呼ばれるものがあります。簡単に言うとボクシングなどで使用されているマウスピースのようなものです。夜間、寝る時に口腔内に装着するとはぎしりを防止することができます。

ナイトガード（バイトガード）について
【はぎしり防止装置】
素材はプラスチックです。
以下の目的のために使用されます。

１）はぎしりの治療
２）はぎしりによる歯周組織破壊の軽減
３）はぎしりによる咬耗の防止
４）はぎしり音発生の防止
５）ゆれる歯の固定
６）顎関節障害の治療
７）矯正治療後の保定
８）暫間的咬合挙上

現代はストレス社会といたるところで言われている昨今。歯科診療のなかで、患者さんの口の中を拝見しますと、舌や頬にくいしばることによってできたと思われる上下の歯の圧こんがくっきりと写し出されていることがあります。これははぎしりの１つであるくいしばり現象があることなのです。これを放置すると朝起きたとき、歯が何となく痛い、頭が重いなどや、肩こりが激しい、口が重苦しい、というような症状が出たりします。ひどくなると顎関節症になる恐れがあります。この様なときに装置を使用されると、簡単に症状が改善されます。一度試されることをおすすめいたします。